Intervenante QUALITÉ DE VIE AU TRAVAIL

Riche de mon expérience en entreprise dans le domaine de la santé en tant que Docteure en Pharmacie durant plusieurs années en industrie pharmaceutique et en officine, je mets ma connaissance terrain au service de votre entreprise.

Je suis intervenante QVT auprès des managers et des salariés en proposant des séances de sophrologie collectives ou individuelles, des séances d'hypnose et d'initiation à l'auto hypnose guidée collectives ou individuelles, et des ateliers santé sur des thématiques de santé publique.

LA SOPHROLOGIE ET L'HYPNOSE EN ENTREPRISE

La sophrologie et l'hypnose sont des outils efficaces d’amélioration de la Qualité de Vie au Travail et de prévention des risques psychosociaux, et permettent notamment de :

  • mieux gérer le stress
  • s’adapter au changement
  • améliorer les performances en travaillant sur la concentration et la créativité
  • renforcer la cohésion d’équipe

Ils me font confiance

Assistance publique des hôpitaux de Paris
Enedis
Ville de Paris
Ligue contre le cancer
Dalkia

Les séances de sophrologie ou d'hypnose

Séances individuelles ou séances collectives

Durée de 45 minutes à 1 heure

 En présentiel ou en distanciel

 Aucun matériel hormis une chaise par participant

LES ATELIERS SANTÉ EN ENTREPRISE

Pour permettre à vos collaborateurs de s’approprier des outils simples à mettre en oeuvre pour préserver son capital santé.

En tant que Docteure en Pharmacie je conçois et anime des ateliers sur divers sujets de Santé Publique ayant des répercussions sur la vie professionnelle.

Certaines thématiques allient une partie théorique et une partie de mise en pratique durant l’atelier.

Le stress, comment le réguler efficacement grâce à la cohérence cardiaque, la sophrologie ou l'hypnose

Les émotions au travail, comment les identifier et quelles sont les techniques de régulation émotionnelle

Le sommeil, comment en améliorer la qualité et quelles sont les techniques de récupération possibles en journée

La nutrition, quels sont les repères d’une alimentation équilibrée

Octobre rose, pour sensibiliser aux actions de dépistage du cancer du sein

Novembre bleu, pour sensibiliser aux cancers masculins

Informations pratiques sur les ateliers Santé

Durée de 1h à 3h

Format conférence ou format atelier avec mise en pratique

 En présentiel ou en distanciel