La sophrologie pour les collectivités

La sophrologie est un outil efficace d’amélioration de la Qualité de Vie au Travail et de prévention des risques psychosociaux. Elle permet notamment de :

• gérer le stress
• s’adapter au changement
• améliorer les performances en travaillant sur la concentration et la créativité
• renforcer la cohésion d’équipe

Les séances sont soit collectives en groupes ouverts ou groupes fermés, soit individuelles, et durent de 45 minutes à une heure.

Tarif : devis sur demande

En EHPAD les motifs d’intervention sont variés et les séances de sophrologie concernent :

• les résidents, pour retrouver de la détente et du mieux-être, et stimuler les fonctions cognitives
• les soignants, pour mieux gérer le stress et renforcer la cohésion d’équipe
• les aidants, pour permettre aux proches de s’accorder une pause, de se recentrer et de retrouver de l’énergie

Les séances sont soit collectives en groupes ouverts ou groupes fermés, soit individuelles, et durent une heure.

Tarif : devis sur demande

Grâce à un entrainement sophrologique adapté, enfants, adolescents et jeunes adultes développent au fil des séances leur capacité à :

• se concentrer
• instaurer le calme en eux
• se préparer mentalement et émotionnellement aux examens et concours

Les séances sont collectives en groupes ouverts ou groupes fermés, et durent une heure.

Tarif : devis sur demande